Ciało, oddech i spokój w jednym rytuale
Masaż Holistyczny
Masaż holistyczny to praca z całym człowiekiem – z ciałem, oddechem i napięciem, które latami odkłada się w mięśniach. Nie jest to jedna technika, ale uważny rytuał dopasowany do Ciebie.
Łączę elementy masażu relaksacyjnego, orientalnego i pracy z oddechem, by przywrócić ciału równowagę, a głowie spokój.
Masaż holistyczny w Łodzi – czym jest?
Słowo „holistyczny” oznacza „całościowy”. Podczas masażu holistycznego nie skupiam się wyłącznie na bolącym miejscu, ale na całym ciele i na tym, jak się czujesz. Technikę, tempo i siłę dotyku dobieram po krótkiej rozmowie, dlatego każda sesja wygląda trochę inaczej. Masaż wykonuję osobiście w studiu Rytuał Dotyku przy ul. Piotrkowskiej 44 w centrum Łodzi.
Jak wygląda sesja masażu holistycznego?
- Rozmowa o samopoczuciu, napięciach i granicach.
- Wyciszenie – kilka spokojnych oddechów, by ciało mogło się rozluźnić.
- Masaż całego ciała na ciepłym olejku – długie, płynne ruchy przeplatane głębszą pracą tam, gdzie napięcie jest największe.
- Praca z oddechem, która pomaga puścić stres zapisany w ciele.
- Chwila odpoczynku po masażu, bez pośpiechu.
Dla kogo jest masaż holistyczny?
Dla osób zestresowanych i przemęczonych, z kłopotami ze snem, dla tych, którzy czują się „odcięci” od ciała, a także dla każdego, kto potrzebuje głębokiego odpoczynku. To dobry wybór na pierwszą wizytę – pozwala poznać różne rodzaje dotyku.
Efekty masażu holistycznego
Rozluźnione mięśnie, spokojniejszy oddech, lepszy sen i poczucie powrotu do siebie. Wiele osób mówi, że po masażu holistycznym po raz pierwszy od dawna naprawdę odpoczęło.
Masaż holistyczny a inne masaże
Jeśli szukasz konkretnej techniki, zobacz też masaż tybetański z dźwiękiem mis, masaż balijski na ciepłych olejkach, masaż terapeutyczny na napięte plecy oraz masaż tantryczny jako holistyczną praktykę świadomego dotyku.
Cena i zapisy
Masaż holistyczny trwa 90 minut i kosztuje 350 zł. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku. Zapisy telefoniczne: 796 231 935 lub przez formularz kontaktowy. Gabinet: ul. Piotrkowska 44/25, 90-265 Łódź.
Najczęstsze pytania
Czym różni się masaż holistyczny od relaksacyjnego?
Masaż relaksacyjny skupia się głównie na rozluźnieniu mięśni. Masaż holistyczny obejmuje także oddech i emocje – traktuje ciało jako całość i jest dopasowywany do Ciebie podczas sesji.
Czy masaż holistyczny jest dobry na pierwszą wizytę?
Tak. Ponieważ łączy różne rodzaje dotyku, pozwala poznać, co działa na Ciebie najlepiej, i jest dobrym wstępem do innych masaży.
Gdzie zrobić masaż holistyczny w Łodzi?
W studiu Rytuał Dotyku przy ul. Piotrkowskiej 44/25 w centrum Łodzi. Zapisy pod numerem 796 231 935.
Jak przygotować się do masażu holistycznego?
Przyjdź kilka minut wcześniej, nie jedz obfitego posiłku tuż przed sesją i zarezerwuj sobie chwilę spokoju po masażu.
Przeciwskazaniem do wykonania masażu są:
- choroba nowotworowa
- infekcja wirusowa i bakteryjna
- choroby układu krążenia
- stany zapalne skóry
- hemofilia
- nadciśnienie tętnicze
- niedawno przebyte złamania, zwichnięcia czy skręcenia kości i stawów.
